Sport ja füüsiline aktiivsus ei ole peamised kaalulangetamise viisid. Kehakaalu kaotamine saavutatakse mitte ainult intensiivse treeningu ja suurte koormustega, vaid ka kalorite piiramisega. Nende tüütute kilode kaotamiseks ei pea te end jõusaalis treenides kurnama.